产后预防乳腺炎应注意哪些事项
不管是剖宫产还是顺产,女性分娩后身体抵抗力都会明显下降,很容易感染各类疾病。同时,急性乳腺炎也与乳腺局部因素有很大关系。乳头过小或内陷、乳汁分泌过多或婴儿吮吸乳汁过少而没有及时将乳汁完全排空、哺乳姿势不正确、乳腺管不通畅等因素都会导致乳汁淤积,为细菌繁殖生长提供良机。另外,乳房出现破损或皲裂时,细菌也容易经由淋巴管而导致乳腺管感染。
为了避免产后哺乳期急性乳腺炎,准妈妈们从妊娠后期就要开始着手预防。专家提醒说,第一,在妊娠后期就要经常用温水擦洗乳房、乳头,减少细菌附着,增强乳头皮肤抗病能力。第二,有乳头内陷的女性,如果症状较重,应在怀孕前及时通过小手术纠正。症状较轻者,也应经常用手挤挤或用一次性注射器傲负压吸引。第三。如果乳头出现破损或皲裂,应及时治疗,避免细菌通过破损口损害乳腺管。第四,乳汁过多时应及时用吸奶器吸净.养成定时哺乳的好习惯,尽量避免让宝宝含着乳头睡觉。断奶时应逐渐减少哺乳次数后再断奶,避免乳汁蓄积过多而引起急性乳腺炎。
饮食注意:遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的摄A.同时注意补充适当的微量元素。微量元索硒是抗击乳腺癌的关键。据我国微最兀素专家介绍,硒是抗癌之王,能有效抑制癌细胞的生成和转移.并能促使其自然消亡,同时调节雌激素,井起到极大的抗氧化作用。
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